Yksinäisyyden järkyttävät terveysvaikutukset: Yhtä vaarallista kuin runsas tupakointi
Tunnetko yksinäisyyden ja sosiaalisen syrjinnän rankat seuraukset? Tuore tutkimus päivittää vaikutukset terveyteen.
Yksinäisyyttä ei aina osata ottaa vakavasti, sillä se ei välttämättä näy ulospäin muuna kuin seuran puutteena. Tuore tutkimus, jossa analysoitiin yksinäisyyttä ja sosiaalista syrjintää käsitteleviä tutkimuksia 34 vuoden ajalta, todistaa yksinäisyyden olevan terveydelle vähintään yhtä haitallista kuin liikalihavuus.
- Vaikutus on verrattavissa ylipainoon eli asioihin, jotka terveydenhoito ottaa hyvin vakavasti. Meidän täytyy alkaa ottaa sosiaaliset ihmissuhteemme vakavammin, tutkija Julianne Holt-Lunstad sanoo.
Perspectives on Psychological Science -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan yksinäisyyden ja sosiaalisen syrjinnän vaikutukset ovat molemmat haitaksi terveydelle. Aiemman tutkimuksen mukaan niitä voi verrata siihen, että polttaisit 15 tupakkaa päivässä tai olisit alkoholisti.
Lue myös: Toimittajamme Rea Haverinen kirjoitti kolumnin yksinäisyydestä. Lue koskettava teksti.
Lähde: Spring
