Kuva: Fotolia
Varo näitä: Flunssa ja muut asiat, jotka nostavat alkoholin nopeammin päähän
Pelkästään paastoaminen ei saa alkoholia nousemaan nopeammin päähän. Psykiatrin professori kertoo, mitkä muut seikat kannattaa tietää etukäteen välttääksesi liian kovan kännin.
Kärsit jet lagista
Kun pitkä matka pistää vuorokausirytmisi sekaisin, alkaa maksasi prosessoida alkoholia laiskemmin. Näin arvioi psykiatrin professori Scott Swartzwelder yhdysvaltalaisesta Duken yliopistosta. Heikentynyt alkoholin sietokyky kestää kuitenkin vain sen aikaa, kunnes olet palautunut aikaerosta.
Saat flunssan
Flunssan kynsissä kehosi kuivuu aiempaa todennäköisemmin. Kun kehossasi on aiempaa vähemmän nesteitä, nousee veren alkoholipitoisuutesi nopeammin. Myös flunssalääkkeet saattavat voimistaa humalaisuuden tunnetta.
Jätät salitreenin välistä
Lihaskudokset sisältävät vettä, jonka luokse alkoholi pyrkii kulkeutumaan. Jos salitreenit ovat jääneet välistä parin kuukauden ajan, ovat muskelit tällöin heikentyneet ja niihin kulkeutumisen sijaan alkoholi imeytyy nopeammin vereen, kertoo Scott Swartzwelder.
Olet laihtunut
Swartzwelder kehottaa miettimään, että vartalosi olisi vesilasi. Jos sekoitat kolme ruokalusikallista alkoholia 3,6 desiin vettä, on neste miedompi kuin, jos sekoittaisit kolme ruokalusikallista alkoholia 2,3 desiin vettä. Tämä kuvaa tilannetta, jossa olet laihtunut paljon. Mikäli vaakalukemista on karissut kymmenen prosenttia, nousee alkoholi selvästi aiempaa nopeammin päähän.
Olet yli 25-vuotias
Nuorten ja nuorten aikuisten aivot eivät ole täysin kehittyneet, minkä vuoksi heidän kehonsa prosessoi alkoholia eri tavalla kuin vanhempana. Swartzwelderin mukaan yli 25-vuotiaat tuntevat olevansa suuremmassa humalassa kuin nuorempansa, vaikka veren alkoholipitoisuus olisi sama.
Olet nukkunut huonosti
Alkoholi pahentaa väsymystä ja heikentää tarkkaavaisuuttasi, joka on madaltunut jo huonosti nukutun yön vuoksi. Samalla tunnet olevasi enemmän humalassa, kuin mitä todellisuudessa olet.
Lähde: Men's Health
