Sydänongelmat yleistyneet nuorilla naisilla - vältä kuuden helpon neuvon avulla
Daily Mailin mukaan tehokkaimmat kuusi keinoa torjua ja ehkäistä sydänongelmia ja kohtauksia nuorena naisena ovat tupakoimattomuus, terveellisen painon säilyttäminen sekä urheileminen (minimissään 150 minuutin ajan viikossa).
Televisiota puolestaan saisi katso korkeintaan seitsemän tunnin ajan viikossa, alkoholia juoda korkeintaan yhden annoksen päivässä ja terveellistä ruokavaliota pyrkiä vaalimaan.
Parhaat keinot selvisivät laajasta tutkimuksesta, jossa seurattiin 70 000 naista 20 vuoden ajan.
Lähde: Daily Mail
Kilpailut
Uusimmat
Instagramin algoritmi muuttuu
Tänä keväänä syytä varautua poikkeusjärjestelyihin liikenteessä - taustalla kuitenkin ilahduttava syy
Kuinka paljon keskiverto suomalainen syö leipää vuodessa? Vastaus voi yllättää
Unohda pilkottavat Y2K-muodin stringit - nyt vilautellaan boksereita, osoitti Sydney Sweeney
Foreca: Lämpöennätys paukkui, mutta nyt kylmenee rajusti - lumisateet yhä mahdollisia etelässäkin
Näytä lisää