Ota osaksi treeniä: Kauniit, kiinteät rinnat kolmella teholiikkeellä - katso helpot ohjeet
Parasta aikaa -blogistaan tuttu Johanna Muhonen neuvoo uusimmalla treenivideollaan, kuinka jokainen nainen voi treenata rintalihaksiaan, jotka vaikuttavat myös rintojen ryhtiin. Liikkeitä varten tarvitset käsipainoja, joten liikkeet kannattaakin ottaa vaikkapa osaksi omaa kuntosaliohjelmaa.
Katso treenivideo ohjeineen alta.
Katso myös Johannan ohjeet kauniiden pakaroiden treenaamiseen. Jutun löydät täältä.
Kilpailut
Uusimmat
Miten Mantan lakitus korvataan tänä vappuna? Helsingin kaupunki paljasti viimein
"Yli kaksi vuotta tinkimätöntä biisinkirjoitusta" - Moon Shotin albumi on täynnä räjähtävää voimaa
Foreca: Vappuna lämpötila jopa 20 astetta - katso oman alueesi sääennuste
Eminem julkaisee 12. albuminsa
Veteraanien rintamalisän määrää korotetaan toukokuussa - näin moni veteraani saa nyt kyseistä tukea
Näytä lisää