Oho, näin paljon pystyt vaikuttamaan omaan onnellisuuteesi
Tuoreessa Olivia-lehdessä puhutaan onnellisuudesta. Melko yllättävästi käy ilmi, kuinka paljon geenimme vaikuttavat onnellisuuteemme.
Syntymästä saadut geenit ovat lähes onnemme perusta. Geenit nimittäin selittävät puolet ihmisen onnellisuudesta. Sen sijaan 40 prosenttiin omasta onnellisuudestamme voimme vaikuttaa itse omilla asenteillamme ja valinnoillamme. Näin ollen tietoinen toiminta on tärkeässä asemassa onnellisuuden etsinnässä. 10 prosenttia onnellisuudestamme tulee elämäntilanteistamme.
Olivia-lehdessä jaetaan myös vinkkejä, miten lisätä tai löytää oma onnellisuus. Tutkimusten mukaan erittäin onnellisia ihmisiä yhdistää se, että he viettävät enemmän aikaa toisten seurassa kuin vähemmän onnelliset. Kannattaa siis tukeutua ystäviin, läheisiin ja työtovereihinkin.
Onnellisuutta etsiviä ihmisiä kehotetaan myös lopettamaan märehtiminen ja haikailu. Tämä edellyttää suurta asennemuutosta. Kannattaa myös muistaa, että onnellisuus ei perustu välttämättä tavoitteiden saavuttamiseen, vaan niiden tavoittelemiseen.
