Etsi
Näyttelijä Vicky Jeudy esittää sarjassa Janae Watsonia.
Kiire ei ole enää pätevä tekosyy liikunnan väliin jättämiselle.
Olemme tietoisempia terveydestämme kuin koskaan aiemmin. Silti käsitys hyvinvoinnistamme tuntuu olevan vielä kovin lyhytkatseinen, kirjoittaa Voicen toimittaja Tiina Svensk.
Urheilujätti Nike julkaisi Instagram-tilillään kuvan venyttelevästä naisesta.
Sosiaalisessa mediassa kauneusihanteet leviävät nopeasti.
Personal trainer Tanja Hinkkanen opastaa tehokkaan suosikkitreeninsä, joka saa hien virtaamaan niin aloittelevalla liikkujalla kuin kokeneellakin treenaajalla.
Sunnuntaisin miettii helposti jo tulevan viikon töitä. Helpoilla tavoilla saat viikonloppusi tuntumaan pidemmältä.
Kun uni on hyvää ja keskityt urheilussa keston sijasta laatuun, saat todennäköisesti myös tuloksia.
Aina ei ole aikaa urheilla.
Riski vähenee muun muassa keuhko-, rinta- ja mahasyövän kohdalla.
