Aihe: mielipäiväkirja

Onko tänään kertakaikkisen surkea päivä? Psykoterapeutti neuvoo, millä ajatuksella kierteen voi yrittää katkaista

Psykoterapeutti Emilia Kujala kertoo Mielipäiväkirja-podcastissa, että väärällä jalalla herääminen johtaa helposti itseään toteuttavan ennustuksen kierteeseen.

Onko sinunkin päässäsi armoton sisäisen diktaattorin ääni? Psykoterapeutti Emilia Kujala tietää ylisuorittamisen riskit

Jähmeä suorittaminen altistaa Emilia Kujalan mukaan monille mielenterveysongelmille. Psykoterapeutti on kirjoittanut tietokirjan ylisuorittamisesta.

Jenni Janakka on vetänyt podcasteja sekä seksistä että mielenterveydestä – "Minun on helppo puhua kummastakin"

Jenni Janakka kokee saaneensa puhumisen rohkeuden perheeltään.

Mielenterveydestä kerrottavat sankaritarinat ovat ongelmallisia, sanovat uuden podcastin vetäjät – mitä tälle voi tehdä?

Mielipäiväkirja-podcastia juontavat Jenni Janakka ja Emilia Kujala toivovat, että julkisuudessa kuullaan muitakin kuin "vaikeuksista voittoon" -kertomuksia mielenterveysongelmista.