Etsi
Kun syöt herkkuja, yhdistä mukaan myös terveellistä.
Aivan varmasti jokainen meistä on pyöritellyt äidin neuvoille silmiä teini-ikäisenä, mutta monesti on paljastunut hänen olleen oikeassa.
Omien vahvuuksien hyödyntäminen tuo elämään onnistumisen tunteita, jotka puolestavaan vahvistavat itsetuntoa tehokkaasti.
Takertuvan kumppanin tulisi muistaa erityisesti se, että oman ajan ottaminen ei aina merkitse sitä, että parisuhteessa on ongelmia.
Stressin ollessa pahimmillaan tulisi muistaa pitää hyvää huolta fyysisestä hyvinvoinnista.
Suunnitelmallisuus on yksi tärkeimmistä seikoista silloin, kun raha-asiat muuttuvat parisuhteen myötä yhteisiksi.
Muiden auttaminen ja esimerkiksi suosikkiravintolan löytäminen ovat keinoja yksinäisyydestä irti pääsemiseen.
Rakkauden elvyttämisessä pienetkin asiat voivat olla suuren muutoksen alku. Myös parisuhdeterapialle kannattaa antaa mahdollisuus.
Ensimmäinen askel kohti parempaa itseluottamusta on hyväksyä, että kukaan meistä ei ole täydellinen. Armollinen asenne muita kohtaan ulottuu ennen pitkää myös itseesi.
Äideillä on runsaasti elämänkokemusta ja usein he uskaltavat kertoa jälkikasvulleen myös täysin rehellisen mielipiteensä.
