Kaikki artikkelit

Esimerkiksi parapähkinät kannattaa sisällyttää ruokavalioon.
Esimerkiksi pavut auttavat pitämään verensokerin tasaisena pitkään.
Jos haluat pysyä hoikkana ja elää terveellisesti, on sinun syötävä rasvaa. Ei kuitenkaan mitä tahansa talia, vaan pehmeitä, hyviä rasvoja.
Tutustu eri pähkinälaatuihin, mikäli laihdutus ja terveelliset elämäntavat ovat mielessä.
Tutkimuksen mukaan säännöllisesti pähkinöitä syövät ihmiset voivat elää muita pidempään.