Kaikki artikkelit
Lihaskuntotreeni on suositeltavaa lähes jokaiselle, sillä arkiaskereet eivät kuormita kroppaa niin että se pitäisi peruskuntoa yllä. Ylilyönteihin punttisalilla ei pidä silti sortua. Liian kova treeni saa aikaiseksi pelkkää vahinkoa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 11 vuotta sitten
Personal trainerit joutuvat ajoittain pidättelemään nauruaan, sillä asiakkaat esittävät heille melko huvittaviakin kysymyksiä ja latelevat alan ammattilaisille omia näkemyksiään kuntoilusta ja terveellisestä ruokavaliosta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 11 vuotta sitten
Amerikassa kaikki on suurempaa - myös kuntovalmentajien tienestit. Julkkisten kanssa työskentely on tuonut monille fitness-ammattilaisille mainetta ja mammonaa, ja saanut heidän uransa hujauksessa käyntiin. The Richest -sivusto laittoikin kovapalkkaisimmat järjestykseen.
Viihde
yli 11 vuotta sitten