Etsi
Ruokaan liitetään turhaan syyllisyydentunteita ja stressiä.
Kasvissyöjänä saattaa kohdata paljon ennakkoluuloja, joita ruokavalioon kohdistuu.
Janni Hussin ja Janette Karvosen kotoa löytyy paljon peruselintarvikkeita – pelkillä maitorahkoilla ja proteiinipirtelöillä eivät nämä naiset siten elä.
Kun suoli ei toimi, on olo tukala. Onneksi apu vaivaan voi löytyä omasta jääkaapista.
Vaikka ajatus kuulostaa kuvottavalta, hyönteisten syöminen saattaa pian olla Suomessakin yhtä normaalia kuin maitorahkan nauttiminen.
Fitnessmallit Janni Hussi ja Janette Karvonen tietävät, että painonpudottamisessa ei ole kyse rakettitieteestä.
Ongelmat ruuansulatuksessa tai painonhallinnassa voivat johtua siitä, että maksasi ei toimi kunnolla.
Tietoa erilaisista ruokavalioista on tällä hetkellä tarjolla enemmän kuin aikaisemmin. Kuinka löytää tästä valtavasta joukosta itselleen sopivin vaihtoehto?
Monet ihmiset ovat alkaneet noudattaa gluteenitonta ruokavaliota, vaikka he eivät keliakiasta kärsisikään. Syyt ruokavaliomuutokseen ovat varsin moninaisia.
Palauttava välipala treenin jälkeen on erityisen tärkeä varsinkin silloin, jos haaveilee näyttävämmistä lihaksista.
