Kaikki artikkelit
Liikkeen voi tehdä helposti joko istuen tai seisten.
Terveys ja hyvinvointi
11 kuukautta sitten
Istuma-asennon korjaaminen käy nopeasti, joka onkin helppo tapa ennaltaehkäistä jumiutuneita lihaksia.
Terveys ja hyvinvointi
yli 5 vuotta sitten
Kiinnittämällä huomiota ryhtiisi ehkäiset esimerkiksi päänsärkyä ja väsymystä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 6 vuotta sitten
Nuorten suosima asento aiheuttaa vakavia selkävaivoja, mutta oireet saattavat ilmaantua vasta kymmenien vuosien päästä.
Ilmiöt
yli 6 vuotta sitten
Kun kiinnität huomion puhelinta selaillessasi korviisi, parannat heti ryhtiäsi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 7 vuotta sitten
Rinta on syytä pitää rottingilla: suora ryhti ei ainoastaan tee hyvää selkärankasi asennolle vaan se myös antaa sinusta hetkessä itsevarmemman vaikutelman.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Teetkö sinä toimistotyötä, jossa istut työpöytäsi ääressä tuntikausia päivittäin? Oletko koskaan miettinyt, että tekisit työtä seisten? Tulokset voivat yllättää.
Terveys ja hyvinvointi
yli 8 vuotta sitten
Hyvän ryhdin rakentaminen lähtee pienestä. Kokosimme yhteen saunapilatesohjaaja Tiina Vainion vinkit pidemmän rangan ja paremman asennon saavuttamiseksi.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Mielialaansa pystyy parantamaan vaikka samantien erittäin yksinkertaisella konstilla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Vanhempasi, isovanhempasi ja opettajasi ovat olleet aina oikeassa, jos ovat käskeneet sinua istumaan ryhdikkäämmin.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten
Tuoreen tutkimuksen mukaan istuma-asento vaikuttaa seksielämään.
Terveys ja hyvinvointi
yli 9 vuotta sitten