Kaikki artikkelit
Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.
Terveys ja hyvinvointi
noin kuukausi sitten
Sateisen harmaana, helmikuisena viikkona selasin Helsingin kotini sohvalla kyllästyneenä Facebookia. Uutisfeedissäni vilahti tapahtuma nimeltä Finlandia Hike. Kyseessä oli entiseen kotikaupunkiini Lahteen , Finlandia-hiihdon tilalle kaavailtu varjotapahtuma, jossa tarkoituksena olisi patikoida alkuperäistä hiihtoreittiä myötäilevä matka läpi. Kyllähän se nyt herätti kiinnostuksen!
Luonnon luova
5 kuukautta sitten
Tämän hetken trendi on yläselkään keskittyvät tai jopa koko selän peittävät kuvat.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
Istuma-asennon korjaaminen käy nopeasti, joka onkin helppo tapa ennaltaehkäistä jumiutuneita lihaksia.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Lääkärit kertovat, mitä oireita ei kannata sivuuttaa selkäkivuissa.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Saatat huomaamattasi suosia toista puolta kehossasi, ja kun tämä korjataan, saattavat krooniset kivut kiropraktikko Rudy Gerhmanin mukaan helpottua.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Sinisiä järviä, lumisia vuoria ja kauniita rakennuksia - niitä löytyy ihanista talvikaupungeista.
Matkailu
noin vuosi sitten
Hikoilu ja painavat kantamukset selässä, kuten reppu, voivat yhdessä altistaa selkäfinnien muodostumiselle.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Säännöllinen venyttely lievittää ja ehkäisee alaselkäkipuja.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Esimerkiksi huono ryhti saattaa voimistaa selkäkipua.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Varsinkin selkä ja lantio jäykistyvät helposti ikääntyessä.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Oscar-voittaja on tunnettu pettämättömästä tyylitajustaan.
Ilmiöt
noin vuosi sitten
Viisi askelta auttavat sinua varmistamaan sen, ettei vamma ainakaan pahene.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Monelle selän naksauttaminen päivän aikana tai sen päätteeksi on ihana, helpottava tapa päästä päivän jännityksestä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Inspiroiva tarina leviää netissä.
Ilmiöt
yli 2 vuotta sitten
Kiropraktikot ovat esittäneet huolensa nuorten älylaitteiden käytöstä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten