Kaikki
Etusivu Uusimmat Kilpailut Viihde Musiikki Muoti ja kauneus Podcast Suhteet Terveys ja hyvinvointi Koti Blogit Ilmiöt Tekniikka ja tiede Matkailu Pelit Urheilu Hullu maailma Työ ja opiskelu Koronapäiväkirja Info ja mediamyynti

Kaikki artikkelit

Yläkroppa jumissa? Helppo venytysliike tekee hyvää jumiselle ylävartalolle
Tämä liike ei vaadi välineitä, vaan venytys tehdään ainoastaan omaa kehoa käyttäen.
Terveys ja hyvinvointi 7 kuukautta sitten
Mistä selkäfinnit johtuvat? 4 tavallista tapaa ja tottumusta, joita tulisi välttää
Hikoilu ja painavat kantamukset selässä, kuten reppu, voivat yhdessä altistaa selkäfinnien muodostumiselle.
Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten
Liike, joka lämmittää selän tehokkaasti liikuntasuoritukseen - voi toimia myös kivunlievittäjänä
Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.
Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
Kesän seksikkäin mekkotrendi tuli tutuksi jo 90 vuotta sitten - katso kuvat eri vuosikymmeniltä
Tänä kesänä tyylipisteet annetaan selän takana.
Muoti ja kauneus yli 3 vuotta sitten
Lahtelainen Nea, 30, on elänyt velkakierteessä lähes aina - kesällä hän sai apua yllättävältä taholta
Nea Selkämaa on paiskinut töitä ilman kunnon yöunia. Silti hän on joutunut taistelemaan 30-vuotiaana pitääkseen luottotietonsa.
Ilmiöt yli 3 vuotta sitten
Liike, joka rentouttaa kireää yläselkää ja hartioita - helppo harjoitus, joka vie aikaasi vain hetken
Harjoitus on helppo tehdä myös vaikka tauolla kesken työpäivän.
Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
Liike, joka lämmittää selän tehokkaasti liikuntasuoritukseen - voi toimia myös kivunlievittäjänä
Fysioterapeutti vinkkaa lintu-koira -liikkeestä, joka lämmittää selän ja keskivartalon lihaksia tehokkaasti.
Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten
Selkätatuointi on näyttävä katseenvangitsija - katso upeat kuvat!
Tämän hetken trendi on yläselkään keskittyvät tai jopa koko selän peittävät kuvat.
Ilmiöt yli 5 vuotta sitten
Kohenna ryhti ja lievitä kipuja heti: Muutaman sekunnin nikseillä pitkäkestoisia terveysvaikutuksia
Istuma-asennon korjaaminen käy nopeasti, joka onkin helppo tapa ennaltaehkäistä jumiutuneita lihaksia.
Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
Selkäkiputyypit, joita sinun ei pitäisi ikinä sivuuttaa - katso, milloin kannattaa käydä lääkärissä
Lääkärit kertovat, mitä oireita ei kannata sivuuttaa selkäkivuissa.
Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
Onko niskasi tai selkäsi usein kipeä? Asiantuntija suosittelee nerokasta kotihoitoa
Saatat huomaamattasi suosia toista puolta kehossasi, ja kun tämä korjataan, saattavat krooniset kivut kiropraktikko Rudy Gerhmanin mukaan helpottua.
Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
6 täydellistä matkakohdetta talvea rakastavalle - katso, mikä suomalainen kohde pääsi listaukseen
Sinisiä järviä, lumisia vuoria ja kauniita rakennuksia - niitä löytyy ihanista talvikaupungeista.
Matkailu yli 5 vuotta sitten
Mistä selkäfinnit johtuvat? 4 tavallista tapaa ja tottumusta, joita tulisi välttää
Hikoilu ja painavat kantamukset selässä, kuten reppu, voivat yhdessä altistaa selkäfinnien muodostumiselle.
Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
Taltuta selkäkipu nopeasti - vain kaksi venyttävää liikettä riittää
Säännöllinen venyttely lievittää ja ehkäisee alaselkäkipuja.
Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
Saatat pahentaa selkäkipua tietämättäsi - 6 yleistä syytä vaivan taustalla
Esimerkiksi huono ryhti saattaa voimistaa selkäkipua.
Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
Näillä venytyksillä vältät aikuisiän yleisimmät vaivat
Varsinkin selkä ja lantio jäykistyvät helposti ikääntyessä.
Terveys ja hyvinvointi yli 5 vuotta sitten
Lataa lisää