Etsi
Treenaaminen saattaa olla toisinaan turhauttavaa.
Intensiivinen treeni voi tuottaa iloa monella tavalla.
Netissä leviää hämmästyttäviä videopätkiä, joissa kaksi rakastavaista treenaavat sata lasissa.
CP-vammainen 8-vuotias poika juoksi urheasti triathlonin päätteeksi maaliin satojen ihmisten kannustaessa. Loppusuoralla kuvatusta videosta tuli nettihitti.
Treenaaminen kannattaa, sillä se ei ainoastaan tee hyvää kehollesi ja mielellesi – se myös parantaa seksielämääsi!
Joillakin ihmisillä riittää tahdonvoimaa. Näin on ainakin brittipariskunnan laita. He muuntautuivat häihinsä vain neljässä kuukaudessa niin, että ystävien oli vaikea tunnistaa heitä.
Viivi Katarine -nimellä Blogbookiin kirjoittava tuleva personal trainer on ottanut kirjoituksessaan puheeksi aiheen, joka jakaa mielipiteitä.
Treenaamisen jälkeen on ensisijaisen tärkeää nauttia välipalaa, mutta on hyvin yksilöllistä, kannattaako ennen urheilua tankata vatsaan ruokaa vai ei.
Women’s Running Magazine on julkaissut ensimmäisenä maailmassa numeron, jonka kannessa nähdään kaunis, mutta kurvikas malli.
Vaikka lapsen synnyttyä ei ensimmäisenä tee ehkä mieli treenaamaan, kannattaa kammeta itsensä liikkeelle.
