Aihe - Voice.fi

Unilääkärin mukaan liian myöhään otetut torkut voivat sotkea unirytmin ja tehdä olosta entistä väsyneemmän.

Terveys ja hyvinvointi 11 päivää sitten

Pitenevät illat ovat myös helposti pois yöunista.

Ilmiöt 3 kuukautta sitten

Väsymyksen on arvioitu vaikuttavan taustalla jopa joka viidennessä kuolonkolarissa Suomessa, kertoo Liikenneturva.

Ilmiöt 10 kuukautta sitten

Väsymyksen on arvioitu vaikuttavan taustalla jopa joka viidennessä kuolonkolarissa Suomessa, kertoo Liikenneturva.

Ilmiöt 12 kuukautta sitten

Älä epäröi olla yhteydessä ammattilaiseen, jos omat konstit eivät tunnu riittävän stressin hallintaan.

Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten

Esimerkiksi lohi, tumma suklaa ja banaanit ovat loistava lisä ruokavalioon huonosti nukutun yön jälkeen.

Terveys ja hyvinvointi noin vuosi sitten

Pitenevät illat ovat myös helposti pois yöunista.

Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten

Urheilijan on syytä kiinnittää huomiota myös palautumiseen ja ruokavalioon.

Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten

On tärkeää tuntea, että omaan työhönsä saa vaikuttaa riittävästi.

Terveys ja hyvinvointi yli 2 vuotta sitten

Pitenevät illat ovat myös helposti pois yöunista.

Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten

Syy voi löytyä hyvin arkisistakin tavoista.

Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten

Esimerkiksi lohi, tumma suklaa ja banaanit ovat loistava lisä ruokavalioon huonosti nukutun yön jälkeen.

Terveys ja hyvinvointi yli 3 vuotta sitten

Kärsitkö iltapäiväväsymyksestä? Kokeile näitä temppuja.

Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten

Tavoitteiden puute ja paikoillaan jumittava elämäntilanne voivat altistaa vetämättömälle ololle.

Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten

Väsyneenä on hyvä pitää huolta siitä, että myös arkipäivät sisältävät jotakin itselle mieluista vapaa-ajan tekemistä.

Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten

Syy väsymykselle voi löytyä niin ruoka-aineista kuin elämäntavoistakin.

Terveys ja hyvinvointi yli 4 vuotta sitten