Etsi
Esimerkiksi granaattiomena ja pinaatti ovat oivallisia smoothien ainesosia.
Vitamiinia ei kannata napsia varmuuden vuoksi liioiteltua annosta.
D-vitamiinin puutos voi oireilla monin tavoin. Ratkaisu puutokseen saattaa löytyä oikean ravinnon avulla.
Esimerkiksi punainen paprika on loistava lisä ruokavalioon.
Parhaillaan eletään suuressa osassa Suomea erittäin pimeää aikaa ja moni suomalainen kärsiikin kaamoksesta. Ankeaan oloon ei kuitenkaan kannata tyytyä.
D-vitamiinin puutos on meillä Suomessa yleinen vaiva ja vaikka moni nauttiikin vitamiinilisää purkista, saavat lukemattomat suomalaiset silti liian vähän D-vitamiinia.
Flunssa ilmoittaa usein tulostaan vilunväreillä, särkevillä jäsenillä tai karhealla kurkulla.
Moni käyttää kukkakaalista esimerkiksi vain kukinnon.
Suomalaiset syövät pimeän talven melko ahkerasti vitamiineja, mutta mitä lisäravinteita kesällä kannattaisi nauttia ja mihin aikaan päivästä vitamiinit kannattaisi ottaa?
