Kuva: Fotolia

Onko treenimotivaatio hukassa? On olemassa väri, joka saa innostuksen heräämään

25.09.2017 17:45 - Reija Saarinen - Luettu 1 410 kertaa

Yhdellä värillä voi tehostaa omaa innostustaan.

Treenimotivaatio saattaa toisinaan olla hukassa meistä jokaisella. Sen esiin kaivaminen voi olla työn ja tuskan takana, mutta kun sen löytää, on lenkkipolulle ja kuntosalille suuntaaminen entistä nautinnollisempaa.

Motivaatiota voi hankkia vaikka uusien treenivaatteiden muodossa, mutta tällöin kannattaa pohtia myös väriä. Näyttää nimittäin siltä, että on olemassa yksi väri, joka tuo kadonneen motivaation esiin.

Asiantuntijoiden mukaan oranssi on väri, joka saattaa vaikuttaa suurestikin motivaatioon sekä energiatasoihin.

- Tutkimukset ovat osoittaneet, että väreillä on suuria vaikutuksia mielialaan. Oranssin on todettu olevan paras motivaatioväri, joten sen värisiin treenivaatteisiin kannattaa rahansa sijoittaa, traineri Lee Forster toteaa.

Lue myös: Motivaatio kateissa? 20 helppoa ja tehokasta keinoa tilanteisiin, jolloin mikään ei innosta

Lue myös: Motivaatio hukassa? Viisi keinoa, joiden avulla säilytät innostuksen kuntosalilla

Lähde: Good Housekeeping

Suosittelemme

Kilpailut

Uusimmat