Palavatko kalorit saunassa? Tässä vastaus!
Suomalaisten rakastamaan saunaan liittyy paljon uskomuksia. Asiantuntijat selvittävät vastauksen siihen, voiko saunominen olla tie hoikempaa olemukseen.
Sharecare-sivuston mukaan kalorit todella kuluvat tehokkaammin saunassa. Kaloreita kuluu, koska elimistö yrittää jäähdyttää itseään. Keskimäärin saunassa voi palaa jopa 300-500 kilokaloria. Myös paino useimmiten putoaa saunassa, mutta se taas johtuu pääosin hikoilusta ja nesteiden poistumiesta kehosta.
Jos kuitenkin haluat pudottaa painoa, ei onneen ole valitettavasti oikotietä. Varmin keino karistaa kiloja onkin se perinteinen; syö vähemmän kaloreita kuin kulutat.
Lähde: Sharecare
Kilpailut
Uusimmat
Onko luvassa rakkautta vai uusia projekteja - tekoäly kertoo, mitä toukokuu tuo horoskooppimerkillesi
Karhu käyttäytyi lajille epätyypillisesti - poliisi määräsi lopetettavaksi
Vappu piti poliisin kiireisenä - Helsingissä tyhjennettiin koko Kaivopuisto
Millainen on hyvä salasana? Asiantuntija jakaa vinkkinsä
Päihtyneenä pyöräilyyn suhtaudutaan Suomessa huolettomasti
Näytä lisää