Parempaa seksiä! Älä kajoa näihin ruokiin ennen rakastelua
Muun muassa avocadojen ja ostereiden on todettu nostavan ihmisten libidoa. On kuitenkin olemassa ruoka-aineita, jotka vaikuttavat seksihaluihin negatiivisella tavalla.
On syytä katsoa mitä suuhuusi pistelet, jos aiot viettää romanttista iltaa partnerisi kanssa. Nauttimillasi ruuilla ja juomilla on nimittäin merkitystä siihen, kuinka mukavaa makuuhuoneen ovien takana teillä tulee olemaan.
Jos tahdot libidosi pysyvän korkealla, välttele ruokapöydässä ainakin seuraavia:
Alkoholi
Vaikka lasi viiniä rentouttaa mukavasti, on alkoholi kuitenkin yksi pahimmista ruoka-aineista rakkauselämän kannalta. Liika alkoholi laskee haluja, heikentää aistimuksia ja vaikeuttaa kiihottumista. Lisäksi humaltuneena harrastettu seksi on usein harkitsematonta ja valitettavan usein ehkäisy unohtuu kaiken sähellyksen lomassa.
Rasvaiset ruuat
Monet kaloripitoiset ja rasvaiset ruoka-aineet lisäävät sydän- ja verisuonisairauksiin sairastumisen riskiä. Myös kakkostyypin diabetekseen sairastumisen riski kasvaa ranskalaisten ja lehtitaikinaleivonnaisten myötä. On todettu, että tämä voi johtaa myös ongelmiin makuuhuoneen puolella.
Rasvaiset ruuat tapaavat myös närästää ja sulaa huonosti vatsassa. Lemmenleikkien harrastaminen tuskin on mukavaa, jos vatsalaukkua polttelee ja suolistossa möyryää.
Raskaat liha-ateriat
Liharuokien negatiiviset vaikutukset seksielämään ovat lähestulkoon samat kuin rasvaistenkin ruokien kohdalla. Monien sairauksien, kuten sydän- ja verisuonisairauksien ja kakkostyypin diabeteksen, riskit kasvavat lihapitoisen ruokavalion myötä. Nämä sairaudet taas vaikuttavat verenkiertoon ja näin ollen ongelmia voi ilmetä myös makuuhuoneen puolella.
Raskaan aterian sulattaminen vie myös paljon energiaa, joten puhti saattaa loppua kesken petipuuhien. Säästä pippuripihvi siis toiseen iltaan varsinkin, jos ajattelit pysyä viriilinä lakanoiden välissä.
Lähde: Health
