Kuntoilun asiantuntijoiden mukaan videopelitkin voivat saada ihmisen liikkumaan pitkän ajan jälkeen. Nyt on listattu parhaat videopelit kaloreiden polttamiseen. 

Tutkijoiden mukaan ihmiset voivat laihtua pelaamalla liikunnallisia videopelejä, vaikkeivät ne korvaa tavallista treeniä. Huffington Post -lehden liikunta-asiantuntijat ovat listanneet parhaat kaloreiden polttoon sopivat videopelit:

Dance Dance Revolution - Xbox, Playstation, Wii, Arcade
Tämä peli käytännössä aloitti tanssipelien sarjan. Peli on jo 15 vuotta vanha, mutta tätä peliä pidetään muiden tanssipelien edelläkävijänä. Peli perustuu nuoliin, jotka tulevat ruudun alalaidasta musiikin tahtiin.

Wii Fit - Wii
Tämä peli antoi uutta potkua liikuntapelien markkinoille vuonna 2008. Pelin mukana tulee tasapainolauta, joka mittaan pelaajan painon ja kallistumisen. Harjoittelun päätyypit ovat jooga, lihasharjoitteet, aerobiset harjoitteet ja tasapainopelit. Tutkijat ovat huomanneet, että myös lapset hyötyvät pelistä.

Sports Champions - Playstation 3
Pelin mukana tuleva kapulan kanssa voi pelata muun muassa pingistä, kamppailulajeja sekä lentopalloa. Toimii muun muassa hyvänä seurapelinä.

Kinect Adventures - Xbox 360
Pelissä on liikekamera, joka kuvaa pelaajan liikkeitä. Pelissä on viisi erilaista minipeliä. Käyttäjien pitää kirjaimellisesti työntää sohva syrjään, jotta mahtuu hyppimään ja väistelemään peliä pelatessa. Ilman ohjaimia pelattava peli on hyvin lähellä normaalia liikuntakokemusta.

Lähde: Huffington Post

Tykkää ja jaa artikkeli

Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä