Kumpi on terveellisempi, ateria Subwayssa vai McDonald'sissa? Katso yllättävä tulos!
Subway mainostaa laajamittaisesti itseään terveellisenä pikaruokavaihtoehtona ja käyttää mainoskasvoinaan huippu-urheilijoita. Kevyeksi suunniteltu lounasateria Subwayssa on kuitenkin verrattavissa ateriaan McDonald'sissa.
University of California, Los Angelesin tekemän tutkimuksen mukaan Subwayssa aterian syöneet saivat päivässä kaloreita yhtä paljon ja suolaa jopa enemmän kuin McDonald'sissa syöneet.
Pikaruokaravintoloiden verkkosivuilta löytyvien arvioitujen kaloritietojen vertailussa ei löytynyt merkittäviä eroja ketjujen välillä. Tutkimuksen mukaan yhteistä on, että molemmissa ravintoloissa asiakkaat saavat ateriastaan enemmän kaloreita kuin tarve on.
Tutkimuksessa havaittiin, että Subwayssa syövät pitävät usein vaihtoehtoa terveellisempänä kuin McDonald's. Keskimäärin McDonald'sin ateriasta kertyy kaloreita 1038 ja vastaavasti Subwayn ateriasta 955. Suolaa Subwayn ateriasta saa keskimäärin 2149 mg kun taas vastaava luku McDonald'sissa on 1829 mg.
Suuri määrä suolaa Subwayn tuotteissa selittyy täytteenä käytettävällä prosessoidulla lihalla. Tutkimuksessa suositellaan Subwayssa pyytämään Subiin vähemmän lihaa ja valitsemaan pienempiä patonkeja. McDonald'sissa taas suositellaan valitsemaan sokeriton juomavaihtoehto sekä välttämään ranskalaisia perunoita.
Lähde: Daily Mail
