Kylmää vettä niskaan: laihtua voi myös suihkussa
Kaloreita on mahdollista polttaa mitä erilaisimmilla tavoilla. Female First -sivusto ottaa niistä esille varmasti kummallisimman.
Painon pudottaminen on monille suuri haaste. Aina kaloreiden polttaminen ei välttämättä vaadi pitkiä juoksulenkkejä tai tuntien rehkimistä kuntosalilla. Female First -sivustolla kerrotaan, että jääkylmä vesi kiivastuttaa aineenvaihduntaa 550 prosenttia enemmän kuin normaalilämpötilassa oleminen. Kylmän suihkun ottaminen voi siis auttaa sinua polttamaan kaloreita.
Jos et tohdi seistä jääkylmässä suihkussa, niin jo hieman tavallista kylmempi vesi lisää energian kulutusta kehossasi. Kaikista tehokkain kylmä suihku on kuitenkin urheilusuorituksen päätteeksi.
Lähde: Female First
Kilpailut
Uusimmat
Ulkomailla kritisoitukin lyhytvuokraus vahvassa kasvussa myös Suomessa
Myynnissä olleesta repusta löytyi luonnolle ja terveydelle vaarallisia aineita - poista käytöstä
Tutkimus: Asteroiditörmäys loi Lappajärvelle olosuhteet elämälle
HS: Linnanmäellä syttyi yöllä akkupalo
Katja Ståhl suunnitteli tämän vuoden Roosa nauhan - katso, miltä se näyttää
Näytä lisää