Kaupungin hälinässä on välillä vaikea rentoutua. Kokosimme parhaat rentoutumisvinkit, jotka on helppo toteuttaa.

Kaupunkielämä voi joskus olla liian hektistä ja rentoutuminen vaikeaa. Maalla pääsee helpommin esimerkiksi rauhoittavaan metsään, mutta miten saada arjen kiireet unohtumaan kaupungissa? Tässä vinkkimme:

1. Ulkoile puistossa tai meren rannalla.

2. Lue kirjaa tai lehteä.

3. Kuuntele musiikkia.

4. Kudo.

5. Askartele.

6. Tee itsellesi kasvonaamio.

7. Ota jalkakylpy.

8. Kirjoita päiväkirjaa.

9. Tee huolellinen manikyyri.

10. Lue hyvänmielen blogeja.

Voicen hyvänmielen blogeihin pääset tutustumaan tästä.

rentoutuminen

Tykkää ja jaa artikkeli

Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä