Tutkimus: Liikunnan puutteen huomaa naamasta
Skotlantilaisen St. Andrewsin yliopiston tutkijat osoittivat, kuinka liikunta tai sen puute näkyy vuosien mittaan kasvoissa.
Tutkijoiden mukaan 30 minuutin säännöllinen liikunta viitenä päivänä viikossa vaikuttaa ratkaisevasti kasvojen ulkonäköön vuosien mittaan. Tutkimuksen mukaan liikunnan puutteesta seurasi erityisesti ihon löystymistä kaulan alueella sekä turvotusta muualla kasvoissa.
- Painon nousu on selvin seuraus liikunnan puutteesta, mutta halusimme selvittää, kuinka se vaikuttaa kasvojen ihon laatuun, tutkija Ross Whitehead kertoo My Health News Daily -lehdessä.
Tutkimuksen on tarkoitus osoittaa, kuinka aktiivinen elämä parantaa paitsi elämänlaatua, niin myös ulkonäköä. Tutkimuksessa ilmeni myös, että naisilla liikunnan puute nosti painoa 0,74 kiloa vuodessa ja miehillä 0,55 kiloa.
Lähde: MyHealthNewsDaily
