Kaikki artikkelit

Burnout ei oireile pelkästään henkisesti vaan myös fyysisesti.
Uupumuksen lisäksi burnout aiheuttaa useita erilaisia oireita, joita ovat esimerkiksi pelokkuuden lisääntyminen ja keskittymisvaikeudet.
Psykologi jakoi merkit, jotka voivat auttaa tunnistamaan loppuunpalamisen.
Ihmiskeho on varsin viisas kapistus: se osaa viestiä monin eri tavoin, milloin on syytä hiljentää tahtia.
On parasta hiljentää tahtia, ennen kuin saat lääkäriltä diagnoosin työuupumuksesta.
Taas yksi syy lisää pitää ajoittain etätyöpäivä: aikaa säästyy ja työskentely sujuu jouhevammin.
Työuupumus on yhä yleisempi kansantauti. She knows -sivustolla kerrotaan, millä keinoilla voit ennaltaehkäistä loppuun palamista.
Saatat olla loppuun palamisen kynnyksellä, jos koko ajan mietit, ettet saa tarpeeksi tehdyksi työpäivän aikana. On kuitenkin helppoja keinoja miten burnoutin voi välttää.