Etsi
Psykologi Julie Smith kertoo TikTik-videollaan kolmesta seikasta, joista on mahdollista päätellä lähestyvä burnout.
Abreu kärsi pitkään huijarisyndroomasta eikä kokenut ansainneensa menestystään.
Yrittäjä kertoo kärsineensä masennuksesta.
Nyt elämä on terveemmällä pohjalla, Hildén kertoo.
Burnout ei oireile pelkästään henkisesti vaan myös fyysisesti.
Uupumuksen lisäksi burnout aiheuttaa useita erilaisia oireita, joita ovat esimerkiksi pelokkuuden lisääntyminen ja keskittymisvaikeudet.
Psykologi jakoi merkit, jotka voivat auttaa tunnistamaan loppuunpalamisen.
Ihmiskeho on varsin viisas kapistus: se osaa viestiä monin eri tavoin, milloin on syytä hiljentää tahtia.
On parasta hiljentää tahtia, ennen kuin saat lääkäriltä diagnoosin työuupumuksesta.
Taas yksi syy lisää pitää ajoittain etätyöpäivä: aikaa säästyy ja työskentely sujuu jouhevammin.
