Etsi
Univaikeudet ja korkea sydämen syke voivat paljastaa sen, että treenaat liian kovaa.
Treenaaminen ei aina ole ruusuilla tanssimista.
Pelkästään uuden treenisoittolistan luominen voi tuoda uutta intoa ja motivaatioita liikkumiseen.
Täydellisessä sporttikassissa on tilaa ja kaunis ulkonäkö.
Moni aloittaa liikuntaharrastuksen liian rajusti.
Demi Lovato poseeraa tuoreissa kuvissa suunnittelemissaan sporttikuteissa.
Tähän harjoitukseen tarvitset vain kuminauhan.
Nyrkkeily nostaa jatkuvasti suosiotaan.
Muun muassa luusi heikkenevät.
Ennen treeniä kannattaa suosia dynaamista venytystä.
