Etsi
Suoliston bakteeritasapainolla on suuri merkitys, ei vain yleisterveyden, vaan myös laihtumisen kannalta.
Moni voi ajatella, että lukeminen saattaa rauhoittaa hyvin ennen nukkumaanmenoa. Näin ei kuitenkaan ole.
Liian pitkät yöunet yhdistetään yleensä inaktiiviseen elämäntapaan.
Erikoisten unifaktojen mukaan ihminen pystyy nähdä unta vain sellaisista henkilöistä, jotka hän on nähnyt aiemmin.
Monet tutkimukset tukevat sitä ajatusta, että myöhään valvovat ja siten myös myöhään nukkuvat ovat fiksumpia kuin aamuvirkut ystävänsä.
Erotiikkaan erikoistunut kirjailija uskoo, että kahdessa makuuhuoneessa nukkuminen tekisi hyvää monille pariskunnille.
Tuoreiden tietojen valossa olet onnekas, jos sinun on helppo herätä aamuisin.
Toinen toistaan hyytävämmät painajaiset todistavat, että ihmisen mieli on arvoituksia täynnä.
Jos olet unessa joutunut jahdatuksi, osannut lentää, pudonnut korkealta, ollut alasti julkisilla paikoilla tai kontrolloimattomasti liikkuvan auton kyydissä, saattaa sinua kiinnostaa kyseisten unien merkitykset.
Tutkimuksen mukaan unen katkeilu on jopa pahempaa kuin se, että nukkuisi liian vähän.
