Kaikki artikkelit
Teholiikkeessä oman kehon paino riittää lämmittämään lihakset.
Terveys ja hyvinvointi
7 päivää sitten
Poimimme Instagramin hyvinvointitähtien treeneistä pakarajumpat, joista löytyy sopiva treeni kaikentasoisille.
Terveys ja hyvinvointi
29 päivää sitten
Jillian Michaels julkaisi Instagram-tilillään treenin, joka väsyttää niin pakarat kuin keskivartalonkin.
Terveys ja hyvinvointi
2 kuukautta sitten
Nanna Karalahti neuvoo, miten pepputreenistä saa kaiken hyödyn irti.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Tehokas treeni ei vaadi suuria laitteita, tai edes kotoa poistumista.
Terveys ja hyvinvointi
5 kuukautta sitten
Näistä videoista kannattaa ottaa oppia.
Viihde
10 kuukautta sitten
Kyseinen treeni ei vie aikaa kuin muutaman minuutin.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Treenikertoja ei kannata haalia viikkoon liikaa, sillä muutoin kehitystä ei pääse tapahtumaan.
Terveys ja hyvinvointi
noin vuosi sitten
Kyseinen treeniliike takaa sen, että pakaroissa tuntuu.
Viihde
noin vuosi sitten
Kyseinen laji on tuttu sirkuksesta.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Pepputreenin voi tehdä myös kotona.
Viihde
yli 2 vuotta sitten
Muutamalla teholiikkeellä peppuun saa helposti muotoa.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Video on kerännyt jo yli 400 000 katselukertaa.
Viihde
yli 2 vuotta sitten
Jos haluat peppuun ryhtiä, kannattaa tehdä muutakin kuin pelkkiä kyykkyjä.
Terveys ja hyvinvointi
yli 2 vuotta sitten
Kun treenaa kovaa, saa myös tuloksia.
Ilmiöt
yli 3 vuotta sitten
Takapuolta saa treenattua hyvin muun muassa kyykyillä ja maastavedoilla.
Terveys ja hyvinvointi
yli 3 vuotta sitten