Yleinen syy pilaa myös suomalaispariskuntien seksielämän – tiedosta ja vältä omalla kohdallasi

Raha on yksi suurimmista stressin aiheuttajista aikuisten keskuudesta.

Stressaava viikko tiedossa? 6 täsmävinkkiä takaavat rauhallisen mielen

Stressin ollessa pahimmillaan itseään on hyvä muistuttaa myös asioista, jotka ovat sillä hetkellä elämässä hyvin.

Huonoimmat hetket, jolloin sinun ei pitäisi koskaan katsoa puhelintasi –  ethän sorru?

Asiantuntijoiden mukaan puhelimen jatkuva räpeltäminen on varma keino tappaa oma tuotteliaisuus päivän aikana.

Ahdistaako tai stressaako? Asiat, jotka kannattaa löytyä käsilaukusta ikävän tilanteen varalta

Stressi tai ahdistus voi iskeä vaikkapa kovassa melussa, silloin kannattaa kaivaa esimerkiksi nappikuulokkeet käsilaukusta.

Stressaako? 8 helppoa vinkkiä hermojen rauhoittamiseen

Muiden auttaminen, liikunta tai hieronnassa käyminen lievittävät stressiä tehokkaasti.

Opi hallitsemaan stressiä kuin mestari – 7 neuvoa, jotka jokaisen tulisi ottaa haltuun

Stressin ollessa pahimmillaan tulisi muistaa pitää hyvää huolta fyysisestä hyvinvoinnista.

Onko arkesi liian kiireistä? Varoitusmerkit, joista tiedät, että on aika hengähtää

Joskus arki voi tuntua yhdeltä suorittamiselta.

Huimaako usein? 8 arkipäiväistä syytä heikon olo taustalla

Esimerkiksi stressi, ahdistus ja B12-vitamiinin puute altistavat huimaukselle.

Lievitä stressiä syömällä – 7 ruoka-ainetta, jotka rauhoittavat hermojasi

Yllättävä keino stressin lievittämiseen voi löytyä kookoksen tuoksusta tai lusikallisesta hunajaa.

Onko sinun aika etsiä uusi työ? Neljä merkkiä paljastavat

Sinusta muun muassa tuntuu, että olet urautunut työhösi.