Superterveellinen treenaajan aamiainen vie kielen mennessään - katso helppo ohje
Avokadovene
Tämä kahden raaka-aineen aamiainen on paitsi helppo, niin myös superterveellinen vaihtoehto tutulle kaurapuurolle eikä kokkaamiseenkaan kulu koko aamua. Avokadovene on maukas vaihtoehto, joka on täynnä proteiinia ja hyviä rasvoja. Herkkua varten tarvitset kypsän avokadon, kananmunan sekä hiukan pippuria.
1. Halkaise avokadi keskeltä kahtia ja poista kivi.
2. Riko kananmuna kuoppaan, josta kivi on poistettu.
3. Laita avokado uuninpellille ja paista uunissa 180 asteessa 15-20 minuuttia.
4. Halutessasi voit paistamisen jälkeen ripotella päälle vaikkapa raejuustoa ja maustaa avokadoa hiukan pippurilla.
5. Nauti hedelmien kanssa.
Lue myös: Sokerittomat herkkumuffinsit sopivat perheen pienimmillekin - kokeile maistuvaa reseptiä
Kilpailut
Uusimmat
Korvaako vakuutus, jos astianpesukone aiheuttaa vesivahingon ammattilaisen asennusvirheen takia?
Whatsappin ilme uudistuu
Tammikuun paukkupakkaset tulivat maksaneeksi miljoonia - ennätysmäärä vahinkoilmoituksia
Espanjan suosituille turistisaarille alkoholin myyntikielto
Useat huolissaan taloyhtiönsä kunnosta - erityisesti yhden vuosikymmenen talojen remontteja lykätään
Näytä lisää