Tiesitkö? Vauvasta haaveilevien naisten kannattaa olla paljon pimeässä
Tuore amerikkalainen tutkimus paljastaa monia varmasti yllättävän keinon lisätä mahdollisuuttaan jäädä raskaaksi.
Jälkikasvua suunnittelevien on hyvä tietää, että tuoreen amerikkalaisen tutkimuksen mukaan naisten ei kannata olla liian iltavirkkuja maksimoidakseen mahdollisuutensa hedelmöittyä. Syy löytyy pimeähormoniksikin kutsutun melatoniinin eduista, jotka ulottuvat aina hedelmöittymismahdollisuuksien lisäämiseen saakka.
- Pimeys on tärkeää naisten optimaalisessa lisääntymisterveydessä ja kehittyvän sikiön suojelussa, sanoo professori Russel J Reiter Teksasin yliopistosta.
Melatoniinin määrä kehossa on tärkeää etenkin ovulaation aikana. Sen uskotaan suojelevan munasolua mahdollisilta vaurioilta.
Raskautta yrittävien naisten kannattaa olla kahdeksan tuntia pimeässä yöllä. Se ei tarkoita nukuttuja tunteja, vaan pimeä ympäristö riittää lisäämään melatoniinin tuotantoa.
Uutisoimme aiemmin asioista, joita naiset eivät välttämättä tiedä raskaudesta. Pääset juttuun tästä.
Lähde: The Times of India
