8 asiaa, jotka käyvät mielessä ryhmäliikuntatunnilla

Ryhmäliikuntatunneilla mieleen tulee monelaisia ajatuksia.

Liikunta on ihanaa ja antaa suunnattomasti energiaa. Monta kertaa käy kuitenkin niin, että kesken treenin mielen valtaavat vähemmän mairittelevat ajatukset. Näin käy etenkin ryhmäliikuntatunnilla.

1. Mistä ihmeestä tuon ohjaajan energia oikein tulee?

2. Teenkö tämän oikein?

3. Voi ei, tietääköhän tuo nainen, että hänen housuistaan näkyy läpi?

4. Näytän varmaan ihan idiootilta!

5. Kauankohan vielä pitää jaksaa?

6. En tule tälle tunnille enää koskaan!

7. Toivottavasti tämä myös tuo tuloksia.

8. En enää jaksa.

Liikunta tekee hyvää myös aivoille. Lisää infoa löydät täältä.

Lähde: Women´s Health

liikunta ryhmäliikunta

Tykkää ja jaa artikkeli

Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä