Hunaja on oikea superaine: Viisi terveyshyötyä
Hunajaa käytetään usein ruoanlaitossa, leivonnassa ja teen joukossa. Siitä löytyy kuitenkin apu myös esimerkiksi ihonhoitoon.
Hunajalla on monia eri käyttötapoja. Luonnon oma ihmeaine taipuu niin ruoanlaittoon kuin haavojen hoitoonkin.
1. Säkenöivä iho
Vaihda kasvojenpesuaineesi hunajaan! Sen antibakteeriset ominaisuudet puhdistavat ihoa niin, että ihon luontainen öljyisyys säilyy. Tutkimusten mukaan manuka- ja kanuka-hunajat voivat jopa parantaa aknea.
2. Parempi vastustuskyky
Hunajassa on runsaasti polyfenoleja, jotka suojaavat soluja vapailta radikaaleilta. Hunajaa voi myös käyttää hoitoapuna flunssassa!
3. Puhdistaa haavat
Hunajaa on käytetty ihonhoidossa jo aikojen alusta asti, koska sillä on antibioottinen vaikutus. Hunajalla kannattaakin puhdistaa haavat, ihottumat ja palovammat.
4. Parantaa ruoansulatusta
Jos kärsit ruoansulatushäiriöistä tai happamista röyhtäyksistä, nauti hunajaa. Korvaa käyttämäsi sokeri hunajalla, tämä vähentää suoliston huonoja bakteereja.
5. Korvaa urheilujuoman
Korvaa keinotekoiset urheilujuomat nauttimalla hunajavettä.Tutkimukset osoittavat, että hunaja voi parantaa suorituskykyä ja antaa lisäenergiaa.
Lisää vinkkejä hunajan käyttöön löydät täältä.
Lähde: Shape
