Tuoreella videolla kerrotaan, että uniongelmat aiheuttavat lukemattomia vaivoja - ja saattavat pahimmillaan johtaa ennenaikaiseen kuolemaankin.

Zoomin.tv on kerännyt videolleen tietoa siitä, millaisia kaikkia ongelmia vähäunisuudesta ja univaikeuksista syntyy. Sen mukaan ihmiset, jotka nukkuvat jatkuvasti alle kuusi tuntia yössä, kuolevat 12 prosentin todennäköisyydellä ennenaikaisesti.

Lisäksi he lihovat helpommin ja heidän on vaikeampaa keskittyä älyä ja tarkkuutta vaativiin tehtäviin.

Katso ylläolevalta videolta kaikki ongelmat, joita huonounisuudesta voi syntyä. Videolla myös neuvotaan, miten omaa unenlaatua ja määrää voi parantaa.

nukkuminen uni unihäiriöt nukkumisvaikeudet

Tykkää ja jaa artikkeli

Jaa Facebookissa Jaa Twitterissä