Pohjaton nälkä? 8 ruoka-ainetta, jotka saavat sinut himoitsemaan lisää
Jos vatsasi huutaa syötävää, on syytä olla tarkkana sen kanssa, mitä suuhusi laitat. Jotkut ruoat eivät suinkaan hiljennä kurnivaa vatsaa, vaan ne kasvattavat näläntunnetta entisestään.
Hormonit, jotka säätelevät nälän ja kylläisyyden tunteita, menevät sekaisin useiden paljon rasvaa ja lisättyä sokeria sisältävien ruoka-aineiden kohdalla. Vaikka olisit juuri nauttinut hurjan määrän kaloreita, voi mielesi tehdä lisää purtavaa varsinkin seuraavien ruoka-aineiden jälkeen:
1. Virvoitusjuomat
2. Makeutusaineita sisältävät tuotteet
3. Vaalea leipä
4. Vaalea pasta
5. Sokerimurot
6. Alkoholi
7. Prosessoidut lihatuotteet (esimerkiksi leikkeleet ja pekoni)
8. Pika-ruoka
9. Ranskalaiset ja perunalastut
Lähde: Huffington Post
Kilpailut
Uusimmat
Tänään tv:ssä: Hannele Lauri näyttelee diivamaista iskelmälaulajaa voimaannuttavassa komediassa
Voiko kipeillä lihaksilla treenata? Entä miten paljon treeniä on liikaa? Asiantuntija vastaa
Liikenteessä vaanii pian erityisen korkea eläintörmäysten riski - varo ainakin näillä alueilla
Rennot collegehousut taipuvat moneen tyyliin - Jennifer Lopez näyttää mallia niiden stailaamiseen
Espanjan kuningatar Letizia esitteli hennon mekon, joka olisi nappivalinta kevään juhliin
Näytä lisää