Luovu kevytvirvokkeista ja huomaa limulakon positiiviset vaikutukset - 9 kohtaa
Munuaisesi, luustosi, aivosi ja vatsasi kiittävät, jos vaihdat dieettilimut tänä kesänä vichyveteen.
Monet juovat kesäisin dieettilimsoja kuin kraanavettä. Sokeriton kuplajuoma ei soimaa omaa tuntoa, koska kokonaisessa limsapullollisessa on vain muutama hassu kalori. Pepsi Maxin tai Coca-Cola Lightin lipittäminen ei silti tee terveydelle hyvää - keinotekoinen janojuoma on nimittäin pumpattu täyteen makeutusaineita, joiden terveysvaikutukset ovat varsin kyseenalaiset.
Jos olet kova kuluttamaan dieettilimsoja, kokeile, mitä pieni limutauko tekee kropallesi. Saatat hämmästyä limpparilakon positiivisista vaikutuksista. Kevytlimujen juomisen lopettamisesta voi seurata muun muassa seuraavaa:
1. Päänsärkysi katoaa
2. Keskittymiskykysi paranee
3. Makuaistisi paranee.
4. Painonhallinnasta tulee helpompaa.
5. Luusi vahvistuvat.
6. Asenteesi ruokaa kohtaan muuttuu.
7. Rasvan varastoituminen kroppaan vähenee.
8. Riskisi sairastua diabetekseen laskee.
9. Munuaistesi toiminta paranee.
Voit päästä limukoukusta helposti eroon esimerkiksi näiden vinkkien avulla.
Lähde: Prevention
