Tupakoitsijat, huomio: Puhdista itse keuhkojasi nikotiinista syömällä oikein
Netissä leviää lista luonnon herkuista, joiden väitetään puhdistavan keuhkoja nikotiinista ja tervasta.
Higher Perspectives -sivuston mukaan keuhkoissa olevaa tervaa ja nikotiinia pystyisi puhdistamaan ruokavalion avulla. Alla luonnon herkkuja, joista voi olla apua tupakoitsijoille tai sen juuri lopettaneille.
Maissi
Kyseinen viljelykasvi sisältää beetakryptoksantiinia-nimistä karotenoidia, jonka väitetään säännöllisesti nautittuna vähentävän keuhkosyövän riskiä.
Sipuli
Nämä voimakasmakuiset kasvit ovat luonnon omia antibiootteja, jotka voivat säännöllisesti nautittuina auttaa suojaamaan joiltakin vakavilta sairauksilta.
Appelsiinit
Kyseiset hedelmät ovat oiva kryptoksantiini-karotenoidin lähde, joka vähentää todennäköisyyttä sairastua keuhkosyöpään.
Nokkoset
Kyseisessä ruohokasvissa on paljon rautaa, joka auttaa pitämään tulehduksia loitolla.
Kuusenneulastee
Neulasista valmistettua teetä on käytetty pitkään suun ja nielun huuhtelemisessa antiseptisten ominaisuuksiensa ansiosta.
Inkivääri
Aasiasta kotoisin olevaa kasvia on käytetty lääkkeenä jo tuhansia vuosia. Siitä saattaa olla keuhkoille hyötyä esimerkiksi teen muodossa, koska se avaa tehokkaasti hengitysteitä.
Lue myös: Tupakoimisesta löydettiin uusi, järkyttävä terveysriski
Lähde: Higher Perspectives
