Hyvinvointivalmentajina ja yrittäjinä tunnetut Aki Manninen ja Rita Niemi-Manninen juontavat yhdessä Sillai kai -nimistä podcastia Podimossa.
Podcastissa pariskunta keskustelee avoimesti muun muassa parisuhteesta, vanhemmuudesta, hyvinvoinnista, yrittäjyydestä sekä arjen yllättävistä tilanteista. Tällä kertaa he käsittelivät koululiikuntaa.
Lue myös: Rita ja Aki Mannisen tytär aloitti koulun – ylpeä äiti julkaisi ekaluokkalaisesta kuvan
Lue myös: Treenaatko kovaa? Asiantuntija varoittaa yllättävästä ilmiöstä: ”Penis voi pienentyä”
Koululiikunta on asia, joka varmasti jakaa ihmisten mielipiteitä ja herättää monissa niin positiivisia kuin negatiivisiakin muistoja. Aina liikuntatunnilla ei liikuta ilosta, vaan pakosta.
– Tosi moni tunnistaa varmasti itsensä tästä, että on jäänyt ihan hirveet traumat jostakin koululiikunnasta. Se on tosi surullista, Rita pohtii.
Koululiikunta on Ritan mukaan paikka, jossa lapsena jokaisen pitäisi saada positiivisia kokemuksia liikkumisesta, mutta aina lopputulema ei kuitenkaan ole se.
– Liikunnanopettajan tulis tukea jokaista lasta ja nuorta, ja kohdella tasavertaisesti. Jos se leimaaminen on tapahtunut jo siellä ja sitä on kantanut pään sisässä koko ikänsä, niin siinä pitää vähän aikaa myös oikeesti tehdä töitä, että pääsee siitä ajatuksesta pois, Rita jatkaa.
Lue myös: Näin kananmunat kannattaa tehdä – asiantuntija laittoi valmistustavat paremmuusjärjestykseen
Lue myös: Juotko paljon kahvia? Tutkimus paljastaa yhteyden rasvaan, lihaksiin ja testosteroniin
Aki painottaa myös vanhempien vastuuta siinä millaisia tapoja ja tottumuksia lapselle syntyy.
– Meidän vanhempien vastuulla on puhua liikunnasta, ravinnosta, terveydestä ja hyvinvoinnista myös lapsille, Aki toteaa.
Rita ja Aki pohtivat uudessa jaksossa sitä miten pitkälle koulussa syntyneet ajatukset liikunnasta ja omasta liikunnallisuudesta voivat kantaa. Monien elämäntapamuutoksia jarruttaa syvälle jo lapsena juurtunut ajatus siitä, että ei ole liikunnallinen ihminen, vaikka tämä ei pitäisi oikeasti paikkaansa.