Kaikki artikkelit

Bear kertoo haastattelussa elämäntavastaan.
Puolen tunnin kävelylenkki kartuttaa päivittäistä askelmäärää noin viisituhatta askelta.
Painon jumittaessa on hyvä kiinnittää huomiota esimerkiksi myös siihen, saatko ruokavaliostasi huomaamatta piilosokereita.
Dieetti ei aina tarkoita sitä, että alkoholista tulee kieltäytyä täysin.
Joskus paino jämähtää, eikä se tunnu lähtevän millään vyötäröltä.
Jennifer Lopezin kymmenen päivän ruokavaliohaaste on tullut päätökseen herkullisissa merkeissä.
Aikuisviihdetähti Jenna Jameson julkaisi paljon puhuvan kuvan hurjasta muutoksestaan.
Aikuisviihdetähti Jenna Jameson on ollut viime aikoin otsikoissa muodonmuutoksensa vuoksi.
Muutaman kilon pudottaminen ei aina vaadi tiukalle dieetille ryhtymistä.
Tulisi muistaa, että jatkuva laihdutuskuurilla olemine tekee usein enemmän hallaa kuin hyötyä hyvinvoinnille.
Naisen elämäntaparemontti onnistui yli odotusten.
Vaa'an lukemien sijaan olisi hyvä keskittyä myös siihen, tuntuuko olo aiempaa energisemmältä ja onko unenlaatusi parantunut.
Laihduttaja harvoin haluaa kuulla ylimääräistä kritisointia valinnoistaan ruokavaliota koskien.
Hyppynarulla hyppiminen ja porrastreeni ovat helppoja sekä hauskoja tapoja tehostaa aineenvaihdunnan toimintaa.
Onnistunut painonpudotus ei vaadi täydellistä kurinalaisuutta.
Esimerkiksi hyvät yöunet ja riittävä kuidun määrä ruokavaliossa edistävät painon putoamista.