Etsi
Hedelmien syöminen lähtee helposti käsistä, koska niitä pidetään terveellisinä. Ravitsemusasiantuntija ohjeistaa, kuinka niiden syöminen onnistuu pitämään linjasi kunnossa.
Terveellisen ruokavalion noudattaminen voi olla yllättävän helppoa.
Vihannekset ja hedelmät pysyvät sitä raikkaampina ja maukkaampia, mitä paremmin ne osaa säilyttää.
Esimerkiksi tomaatilla ja omenalla on omat supervoimansa, joilla ne hoitavat erilaisia kehon kohtaamia tilanteita.
Syömissäsi hedelmissä saattaa olla jäämiä torjunta-aineista, mutta yksinkertaisen niksin avulla pystyt puhdistamaan herkut tehokkaasti.
