Aihe: painajaiset

Näetkö painajaisia? Tutkijoiden mukaan syy saattaa löytyä lautaseltasi

Tutkimusryhmä selvitti eri ruoka-aineiden vaikutuksia uneen.

Näetkö painajaisia? Syy voi löytyä yllättävästä paikasta

Yllättävää kyllä, makuuhuoneen lämpötila saattaa vaikuttaa myös uniimme.

Mitä painajaista näet useimmiten? Katso, mitä horoskooppimerkkisi kertoo

Tähtimerkkisi kertoo pelkojen kautta, mikä painajainen useimmiten pinaa sinua.

Näetkö usein painajaisia? Tunnista yleisimmät syyt pahojen unien taustalla ja nuku paremmin

Television taustamelu ja nukkuma-asento voivat vaikuttaa siihen, millaisia unia näet.

Painajaisten näkeminen vaikuttaa sinuun enemmän kuin arvaatkaan – tila voi kroonistua

Huonon unen lisäksi valveilla sinusta tulee muun muassa ahdistuneempi.

Toiset ihmiset ovat alttiimpia näkemään painajaisia – myös sukupuolella on väliä

Muun muassa allergialääkkeet voivat pahentaa painajaisunia.

Piinaavatko painajaiset tai heräätkö usein väsyneenä? Syyt huonoon unen laatuun listattiin

Yllättävän arkipäiväiset asiat voivat vaikuttaa merkittävästi unen laatuumme. Tulinen ruoka iltapalana tai lempitelevisiosarja ennen unia saattavatkin aiheuttaa painajaisia.