Liègen yliopiston tutkijat selvittivät Stop Alzheimer’s Foundation -säätiön tuella, voitaisiinko unta seuraamalla tunnistaa Alzheimerin taudille alttiita henkilöitä ennaltaehkäisevästi. Tutkijat analysoivat yli 500 terveen ihmisen unta.
Yli 50-vuotiailla osallistujilla tiheämmät yön aikaiset mikroheräämiset eli lyhyet aivoaktiivisuuden piikit olivat yhteydessä korkeampaan geneettiseen Alzheimerin taudin riskiin. Nuoremmilla osallistujilla vastaavaa yhteyttä ei havaittu.
– Nämä mikroheräämiset eivät siis ole merkityksettömiä. Tietyt uniprofiilit voivat edistää Alzheimerin taudille tyypillisten proteiinien kertymistä ja kertoa suuremmasta haavoittuvuudesta, kertoo tutkija Puneet Talwar.
Lue myös: Tutkimus: Unen puute muuttaa nuorten aivojen sisäistä viestintää – vaikutuksia myös aikuisilla
Tutkijat tarkastelivat myös aivorungossa sijaitsevaa, riisinjyvän kokoista sinitumaketta (locus coeruleus), joka osallistuu vireystilan, tarkkaavaisuuden ja unen säätelyyn. Alue on yksi ensimmäisistä paikoista, joissa Alzheimerin tautiin liittyviä poikkeavia proteiinikertymiä voi esiintyä, mahdollisesti jo nuoruusiässä.
Tutkijoiden aiemmassa, vuonna 2025 julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että unen laatu eli esimerkiksi nukahtamisen nopeus ja unen syvyys oli yhteydessä aivorungon tilaan jo nuoresta lähtien. Lisäksi sinitumakkeen optimaalinen toiminta oli yhteydessä laadukkaaseen REM-uneen, jolla on tärkeä rooli muistin terveydessä.
Lue myös: Masennuslääkkeiden alkuvaiheen käytön ja seksielämän tylsyyden väliltä löytyi yhteys
Lue myös: Suomalaisten suosikkimaito ei välttämättä olekaan paras valinta – näin eri maidot eroavat
Lue myös: Juotko paljon kahvia? Tutkimus paljastaa yhteyden rasvaan, lihaksiin ja testosteroniin
Lähde: SciTechDaily