Ihmistä ei ole luotu talviseen Suomeen? D-vitamiinipuutos syy sairasteluihin
D-vitamiinin puutos on nostettu jälleen keskusteluissa esille. Asiantuntijoiden mukaan suomalaiset saavat D-vitamiinia liian vähän ja tämä näkyy erilaisten sairauksien takana.
Lääkärilehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan vain joka toinen suomalainen saa riittävästi D-vitamiinia. Helsingin yliopiston emeritusprofessori Ilari Paakkari kertoo Ilta-Sanomissa tilanteen olevan todellisuudessa huonompi: kaikki kärsivät D-vitamiinin puutoksesta talvisin, jos sitä ei ota purkista. Suomen D-vitamiinipuutosongelmaan on yksi suuri syy.
- Ihmistä ei ole luotu tänne, Paakkari kertoo lehden printtiversiossa ja viittaa Suomen pimeään ja pitkään talveen.
D-vitamiinipuutos on yhdistetty moniin sairauksiin: osteoporoosi, psoriasis, diabetes, erilaiset infektiot ja syövät kuten rintasyöpä, paksusuolen syöpä ja eturauhassyöpä.
- Nykyään on vaikeaa löytää sellaista sairautta, jossa D-vitamiini ei olisi mukana, Paakkari sanoo Iltalehdelle.
Samalla Paakkari sanoo, että flunssakauden jyllätessä talvella kehon D-vitamiinitaso on alimmillaan. Valtion ravitsemusneuvottelukunta suosittelee vitamiinilisää kaikille läpi vuoden. Katso suositukset täältä! (ravitsemusneuvottelukunta)
Lähteet: Ilta-Sanomat, Iltalehti, Valtion ravitsemusneuvottelukunta
