Pyydä pomoltasi lupa torkkua kesken työpäivän - molemmat hyötyvät
Brittitutkijat kannattavat mahdollisuutta ottaa torkut työpäivän aikana.
Yksi tulevaisuuden visioista työpaikoilla voisivat olla lepohuoneet, joissa työntekijät saisivat ottaa torkkuja kesken työpäivän. Tuore brittitutkimus todisti, että 30-90 minuutin pituiset tirsat voivat nimittäin lisätä tehokkuutta sekä luovuutta työssä.
- Yritysten pitäisi sallia torkut iltapäivisin. Pitäisi päästä eroon kelloon tuijottamisesta, sanoo professori Vincent Walsh.
Lisäksi työpaikkojen tulisi kannustaa työntekijöitä pitämään nykyistä enemmän taukoja. Monet pitävät päivän aikana pelkästään lounastauon. Kaikki eivät edes poistu työpisteeltään, vaikka se olisi mahdollista.
Walshin mukaan on todella yleistä, että ihmiset nukkuvat liian vähän työviikkonsa aikana. Monet pyrkivät selättämään univajeen viikonlopun aikana.
Tutkijat uskovat, että oravanpyörään joutuminen voi olla syy kohonneisiin syöpä-, dementia- ja diabeteslukuihin. Tästä voidaan päätellä, että työnantajat voisivat ennaltaehkäistä sairastumista hellentämällä työntekijöidensä tahtia. Walsh kannattaa jopa sitä, että työntekijät saisivat tehdä työnsä valitsemanaan aikana.
Tutkimukseen osallistui 2000 ihmistä.
Tahdotko parantaa työmotivaatiotasi? Pääset aiempaan juttuumme täältä.
Lähde: Daily Mail
