Tiesitkö? Kookosöljy auttaa myös painonhallinnassa
Kookosöljy on nostanut suosiotaan hurjasti pienessä ajassa, eikä syyttä. Tämä ihmeaine nimittäin auttaa myös painonhallinnassa.
1. Lisää energiaa
Kookosöljy sisältää vähemmän kaloreita kuin muut öljyt. Se on rasvaa, joka ei muutu hiilihydraatiksi eikä varastoi rasvaa.
2. Lisää aineenvaihduntaa
Kookosöljy parantaa kilpirauhasen toimintaa. Tällöin elimistö tuottaa enemmän tyroksiinia, mikä lisää energiaa ja edistää laihtumista.
3. Vähentää ruokahalua
Kookosöljy saa aikaan täydenolon. Ottamalla kaksi teelusikallista kookosöljyä ennen ruokailua, mielihalut vähenevät ja olo tuntuu kylläiseltä.
4. Polttaa rasvaa
Kookosöljyn sisältämät rasvahapot auttavat polttamaan varastoitunutta rasvaa. Tästä syystä olisikin suotavaa ottaa päivittäin kaksi teelusikallista kookosöljyä noin tunti ennen ruokailua. Kookosöljy itsessään ei toki laihduta, mutta yhdistämällä sen liikuntaan ja muuhun ruokavalioon on se erinomainen lisä rasvanpolttoon.
Lähde: HealthPlace
