Kuva: AOP
Haluatko treenatut vatsalihakset? Ota mallia Britney Spearsin treenistä
Spears on tätä nykyä uskomattoman timmissä kunnossa.
Poppari Britney Spears, 35, on järjettömän kovassa kunnossa. Hän jakaakin omalla Instagram-tilillään usein otoksia, joissa kova kunto näkyy. Sen lisäksi hän jakaa pienoisia vinkkejä treenaamiseen.
Tuoreimmassa treenivideossa hän näyttää muutaman teholiikkeen, joilla jokainen voi treenata omat vatsalihaksensa järjettömän kovaan kuntoon. Kaiken kaikkiaan liikkeitä on kolme ja kaksi niistä on sellaisia, että ne onnistuvat myös kotona.
Jos siis haluat kokeilla maailmantähden suosimaa treeniä, ota mallia tästä. Luvassa on niin rutistuksia jumppapallon päällä kuin vaikeustasoltaan rankempaa lankkua.
Videon pääset katsomaan alta. Jos se ei näy, löydät sen myös täältä.
Lue myös: Britney Spears otti kantaa syytöksiin playbackin käytöstä keikoilla: "Ne todella ärsyttävät minua"
