Kuva: AOP / Shutterstock
Kendall Jenner vetäytyi hoitamaan ahdistustaan - "Välillä luulen kuolevani"
Malli ja tosi-tv-tähti on puhunut ahdistuksestaan aiemminkin julkisuudessa.
Edes julkisuuden henkilöt eivät pääse pakoon inhimillisiä haasteita.
Mallina työskentelevä tosi-tv-tähti Kendall Jenner, 26, on puhunut Instagramissa ahdistuksestaan.
"Hyvää maanantaita kaikki! Ahdistukseni (erityisesti sosiaalinen ahdistus) on ollut täysi 100 viime aikoina. Olen saapunut paikkaan, jossa se ei tunnu minusta pahalta. Rakastan tilaani ja aikaa itseni kanssa. Löydän uusia tapoja, jotka auttavat minua aloittamaan päivän rauhallisemmalla ja positiivisemmalla mielellä. Haluan jakaa hyvää mieltä", Jenner kirjoittaa julkaisussaan.
Hän jakaa julkaisun yhteydessä myös omia aamurutiinejaan.
"* 10 sisään-/uloshengitystä ennen kuin kosken puhelimeeni.
* Menin ulos ja kirjoitin.
* Kirjoitin muistiin kaikki ne asiat, joita odotan innolla tänään/tässä kuussa.
* Ilmaisin kiitosta kaikelle saamalleni hyvälle.
* Vietin aikaa auringossa.
* Nautin teestäni ja harjoittelin lisää syvähengitystäni.
Olen optimistinen tulevasta päivästäni ja teidänkin tulisi olla! Rakastan teitä", malli summaa julkaisussaan.
Mikäli julkaisu ei näy, voit katsoa sen tästä.
Jennerin päivitys saikin tämän seuraajat ja perheenjäsenet osoittamaan tukensa julkaisun kommenttiosiossa.
"Rakastan sinua Kenny! Olen niin ylpeä sinusta", Jennerin sisko, Khloé Kardashian, 37, kirjoittaa.
"Rakastan sinua", Jennerin äiti ja manageri, Kris Jenner, 66, kommentoi tyttärensä päivitykseen.
Jenner on puhunut ahdistuksestaan aiemminkin.
- Muistan olleeni todella nuori, ehkä kahdeksan tai yhdeksän, kun aloin kärsimään hengenahdistuksesta. Menin kertomaan asiasta äidilleni, Jenner kertoi viime vuonna muotilehti Voguelle.
Hän kertoi julkisuuden vaatineen veronsa, mitä tulee hänen mielenterveyteensä.
- Luulen, että olemalla ylityöllistetty ja tällaisessa tilanteessa kuin olen nyt, on ajanut tilanteeni pois raiteiltaan, Jenner kertoi tuolloin.
Jennerin mukaan hänen ahdistuksensa tuntuu hyvin fyysiseltä ja hän onkin sanojensa mukaan todella luulosairas.
- On ollut aikoja, jolloin minut on täytynyt kiidättää sairaalaan, sillä kuvittelen sydämeni pettävän enkä saa henkeä. Välillä luulen kuolevani, hän kuvaili tuolloin ahdistuksensa oireita.
Hän kertoi tuolloin myös saaneensa kritiikkiä ihmisiltä, että mistä hän oikein voisi olla ahdistunut.
- En ole koskaan väittänyt, etten olisi ollut onnekas. Tiedän olevani todella etuoikeutettu eläessäni upeasti. Olen todella siunattu. Lopulta minäkin olen vain ihminen, Jenner kiteytti aiemmassa haastattelussaan.
Lue myös: Kendall Jenner paljastaa kärsineensä pahoista paniikkikohtauksista jo vuosia: 'Olin aika huonona'
Lue myös: Kendall Jenner puhuu monille tutusta addiktiosta: "Menetän yhteyden kehooni, kun tuijotan ruutua"
Lue myös: Kendall Jenner kertoo vihastaan paparazzeja kohtaan - "Nykyään olen rauhallisempi"
Lähde: People
