Kaikki artikkelit

Kesäloma alkaa suurimmalla osalla suomalaisista olla jo takana päin. Jos töihinpaluu ahdistaa, kannattaa omia stressitasoja tarkkailla.
Burnout ei oireile pelkästään henkisesti vaan myös fyysisesti.
Vakavasta työuupumuksesta kärsii arviolta noin 2–3 prosenttia suomalaisista.
Psykologi jakoi merkit, jotka voivat auttaa tunnistamaan loppuunpalamisen.
On parasta hiljentää tahtia, ennen kuin saat lääkäriltä diagnoosin työuupumuksesta.
Moni odottaa kesälomaa kuin kuuta nousevaa erityisesti, jos ilmassa on vähänkin työuupumusta.
Taas yksi syy lisää pitää ajoittain etätyöpäivä: aikaa säästyy ja työskentely sujuu jouhevammin.
Tuoreen tutkimuksen mukaan vapaaehtoistyö voi tarjota apua työn aiheuttamaan stressiin.
Suomalaisille työ on tärkeä osa elämää, mutta sen ei pitäisi kuitenkaan vähentää elinvuosien määrää.
Saatat olla loppuun palamisen kynnyksellä, jos koko ajan mietit, ettet saa tarpeeksi tehdyksi työpäivän aikana. On kuitenkin helppoja keinoja miten burnoutin voi välttää.