Etsi
Puhelin voi häiritä unta tietämättäsikin.
Päiväunet ovat hyödyksi, kunhan ne pitää suhteellisen lyhyinä.
Vaikutukset havaittiin etenkin miehillä.
Jo yhden yön valvominen näkyi vaikutuksina aivoissa.
Myös liian pitkät yöunet voivat koitua terveydelle haitallisiksi.
Joskus asiaa joutuu selvittämään lääkärissä asti.
Jos mielii nukahtaa uudelleen, kannattaa kiertää muutamat sudenkuopat.
Aivojen tiedonkäsittelyä voivat heikentää sekä liian pitkät että lyhyt unet.
Helteet verottavat monen yönia.
