Kuva: Fotolia
Nyt se on todistettu - nukkumaan ei kannata mennä vihaisena
Seuraavana päivänä negatiivisia tunteita voi olla hankalampi käsitellä.
Monet ovat kuulleet sanonnan, jonka mukaan parisuhteessa nukkumaan ei kannata mennä vihaisena. Joidenkin mielestä yön yli nukkuminen voi kuulostaa hyvältä idealta, koska aamuun mennessä ajatukset ovat selkiytyneet. Näin ei kuitenkaan Daily Mail -julkaisun mukaan ole, vaan nukkuminen voi jopa pahentaa vihan tuntemuksia.
Asiantuntijat ovat selvittäneet, että aivot jäävät vellomaan negatiivisiin tuntemuksiin, jotka nukkuessa itse asiassa pahenevat. Nukkuminen voi selkeästi vahvistaa tunteita, jonka vuoksi saatat olla entistä äreämpi aamulla kuin olit nukkumaan mennessä.
Tutkijoiden selvittämiä tuloksia on tarkoitus esitellä Washingtonissa pidetyssä Neuroscience 2017 -konferenssissa. Asiantuntijoiden mukaan uudet tiedot ovat merkittäviä, koska niistä käy ilmi, että ihmisillä on kyky vahvistaa heikkoja muistoja tunteiden avulla.
Tunteet toimivat myös toisin päin. Eli esimerkiksi positiiviset tuntemukset vahvistuvat yön aikana.
Lue myös: Koko loppuelämän kestävän suhteen tunnistaa useista merkeistä - toteutuuko sinun suhteessasi?
Lähde: Daily Mail
